De overgang en werk
De overgang: van opvliegers tot burn-out
Steeds meer vrouwen ervaren de overgang en de bijbehorende klachten. Vaak worden deze klachten verward met stress, depressie of burn-out, wat kan leiden tot onnodig ziekteverzuim.
In dit artikel bespreken we de impact van de overgang op het werk, de symptomen die vrouwen ervaren en wat er gedaan kan worden om de overgang bespreekbaar te maken op de werkvloer.
De overgang: wat is het?
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, die gepaard gaat met een afname van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. Dit kan leiden tot diverse lichamelijke en mentale klachten, zoals:
- Opvliegers
- Slaapproblemen
- Stemmingswisselingen
- Vergeetachtigheid
- Concentratieproblemen
- Gewichtstoename
Overgang en werk: een lastige combinatie
De klachten van de overgang kunnen het werk beïnvloeden, waardoor vrouwen minder productief zijn, vaker fouten maken of zelfs ziek uitvallen.
Een opvlieger tijdens een belangrijke vergadering, een lege plek in je geheugen tijdens een presentatie of gebroken nachten door nachtzweten: de overgang kan voor ongemakkelijke situaties op de werkvloer zorgen.
Erkenning en bespreekbaarheid
Veel vrouwen ervaren schaamte of angst om over hun klachten te praten. Dit maakt dat de overgang vaak onbesproken blijft op de werkvloer.
Het is belangrijk dat de overgang erkend wordt als een normale fase in het leven van een vrouw, en dat er openheid is over de mogelijke impact op het werk.
Tips voor werkgevers en werknemers
- Maak de overgang bespreekbaar: Creëer een open sfeer waarin vrouwen over hun klachten kunnen praten.
- Bied ondersteuning: Werkgevers kunnen (tijdelijke) aanpassingen in de werktijden, -plek of -taken aanbieden.
- Zoek naar oplossingen: Werk samen met de werknemer om te bekijken wat er nodig is om de werkbaarheid te bevorderen.
- Verwijzing naar de bedrijfsarts: De bedrijfsarts kan een belangrijke rol spelen bij het adviseren en begeleiden van vrouwen in de overgang.
De overgang is geen ziekte, maar een normale fase in het leven van een vrouw. Door erkenning, openheid en ondersteuning kunnen we de impact van de overgang op het werk verkleinen.
Heb je vragen, tips of aanvullingen over dit onderwerp? Laat het ons weten!
In de verzuimbegeleiding van Standin krijgen we regelmatig te maken met vrouwen in deze leeftijdscategorie. We delen graag onze kennis en expertise om vrouwen in de overgang te helpen.
